Setiap orang pasti memiliki masalah dalam hidupnya. Dengan
memiliki banyak teman, maka semua masalah yang dihadapi bisa Anda curhatkan
kepada mereka. Dan, tahukah Anda, dengan curhat atau sekedar berbagi cerita
ternyata bisa membuat Anda panjang umur.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Brigham Young University dan University of North Carolina menunjukkan bahwa rasa kesepian dapat membuat seseorang meninggal lebih cepat. Hasil penelitian tersebut diumumkan setelah melibatkan penelitian pada pria dan wanita segala umur, terlepas dari bagaimana kondisi kesehatan mereka.
“Seseorang yang memiliki hubungan sosial yang positif dan mendapat dukungan dari orang lain memiliki tingkat tekanan darah, kolesterol dan hormon stres yang lebih rendah,” ujar Teresa Ellen Seeman, seorang profesor dari UCLA School of Public Health.
Sementara itu penelitian lain yang dilakukan pada tahun 2010 menunjukkan bahwa orang yang memiliki kehidupan sosial yang baik berumur lebih panjang. Rata-rata usia mereka lebih panjang 3,7 tahun dibandingkan mereka yang kesepian dan tidak memiliki teman.
“Teman dan orang yang ada di dekat Anda bisa membuat hidup terasa lebih ringan dan bebas stres setiap hari,” terang Bert Uchino, salah satu profesor yang terlibat dalam penelitian tersebut.
Ia pun menambahkan, “Mereka juga menjadi orang yang akan mendorong Anda untuk olahraga, memaksa ke dokter dan menjaga kesehatan lebih baik.”
Ternyata terbukti, kalau menyambung silaturahmi bisa memperpanjang usia kita, bukan?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar